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Qui suis-je !

J’ai 42 ans et je suis praticien naturopathe, praticien méthode 3D ( accompagnement holistique de l’hypersensibilité), éducateur sportif et coach respiration. J’ai toujours été sportif et l’alimentation et l’hygiène de vie ont toujours été importantes pour moi, en 2003 ma famille fut touchée par le cancer, mon grand père et trois générations de femmes, mère/fille/petite fille développèrent cette pathologie. A cette époque on parlait beaucoup de génétique et l’inquiétude de savoir si nous étions dans la famille porteur de ce gène était vécu comme un épée de Damoclès au dessus de nos têtes. Cependant ces évènements éveillèrent ma curiosité et je choisis de me renseigner et de m’instruire autour de ce sujet là. Je découvris qu’il existait une science qui s’appelait l’épigénétique. L’épigénétique a fait le constat que le plus important n’était pas d’avoir de mauvais gènes mais plutôt de développer un mode de vie propice à leurs non activation, on pouvait donc très bien vivre avec des gènes vous orientant vers tel ou tel pathologie sans jamais les exprimer au cours de sa vie.


Cette découverte m’amena à m’intéresser à la naturopathie, médecine holistique naturelle et véritable art de vivre, ou toutes les dimensions de l’être humain sont prises en compte (physique, psychique, émotionnelle, énergétique), l’individu y est placé au centre de toutes ses interactions, qu’elles soient familiales, amicales ou professionnelles, un bilan de vitalité est proposé au client en le questionnant autant sur son chemin de vie que de sa façon de s’alimenter, d’éliminer, son rapport à ses émotions, son sommeil, sa respiration ainsi que sa libido et définir qu’elle peut être la cause de sa problématique du moment.
Le naturopathe n’est pas un docteur et il ne prescrit pas de traitement, il va agir en prévention et fournir des conseils individualisés à son client en fonction de sa problématique du moment, son âge, les évènements qu’il traverse ainsi que les saisons. Le but du naturopathe est de rendre autonome son client en lui donnant des conseils adaptés à son tempérament.


Il existe dix techniques dans la naturopathie, les trois piliers  sont l’hygiène alimentaire, l’activité physique et l’équilibre psycho-émotionnelle. Les 4 éléments, l’eau avec toutes les techniques de soins par l’eau (bain chaud, bain froid, rincement nasal, etc,etc), l’air avec toutes les techniques de respirations (pranayama, marche afghane, méthode whim off, méthode Buteiko, etc, etc), la terre avec le contact avec la nature pour permettre une meilleur régulation de l’organisme en abaissant la taux de stress et l’inflammation avec des techniques comme la sylvothérapie, et  l’élément feu avec le contact avec les rayonnement lumineux à des heures adaptées afin de synthétiser de la vitamine D mais aussi pour se resynchroniser sur son rythme circadien mis a mal dans nos sociétés modernes par l’excès de lumières artificielles. Deux techniques en lien avec le corps, les massages et la réflexologie (plantaire, palmaire auriculaire).
Et enfin la dernière la phytologie qui regroupe les plantes (infusions, décoctions et autres galéniques), les huiles essentielles, les fleurs de Bach et la gemmothérapie, cette dernière technique de doit pas se substituer a la régulation du terrain de la personne, le but est de fournir une aide mais non pas de reposer tous les conseils sur cette dernière.


J’ai choisis de faire une école agrée par la FENA qui est la fédération des naturopathes car elle assure un contenu de 1200 heures et est un gage de sécurité pour le client qui vient prendre conseil auprès du naturopathe.

Pendant mes trois années d’école je fais la connaissance de Sophie Schlogel qui nous forme en psychologie, elle me fait découvrir l’hypersensibilité, m’en explique toutes les spécificités, une pensée en arborescence, des hypersens, une très grande empathie, et pleins d’autres particularités qui sont propres aux hypersensibles. Je me passionne pour ce sujet et je prend conscience de tous les freins (familial, sociétal, culturel) qui ont entravé mon acceptation de cette formidable singularité. Je décide de me former à la fin de mon cursus et je présente un sujet de mémoire autour de l’hypersensibilité et la naturopathie.

J’accueil maintenant les hypersensibles à se découvrir et je les accompagne avec la méthode 3D en les aidant à se découvrir, à dénouer tous leurs vieux schémas et les aider à déployer tout leur potentiel.

Test :

Êtes vous hypersensible ?

Mon enfant est il hypersensible ?

Je développe depuis maintenant 3 ans des ateliers de marche et respirations sur la commune des Pennes Mirabeau pour apprendre aux personnes en demande toutes les techniques de respiration afin de profiter de tous les bienfaits de cette pratique dans la nature, très proche des 4 éléments de la naturopathie.

J’ai aussi crée des ateliers ou naturopathie, hypnose et mouvement sont associés afin de se (re)découvrir différemment.

J’interviens également en cabinet sur la commune de St Victoret, mais également en entreprise pour développer la santé et le bien être au travail par le biais d’atelier et de conférence.