En naturopathie, les typologies glandulaires sont une grille de lecture précieuse pour mieux comprendre son fonctionnement physique, émotionnel et énergétique. Elles permettent d’harmoniser nos différentes facettes à travers des pratiques adaptées.
Unité intérieure : intégrer toutes ses polarités
Dans de nombreuses traditions, l’être humain est vu comme un équilibre entre des forces opposées et complémentaires.
- Le taoïsme parle du Yin et du Yang,
- Jung évoque l’anima et l’animus,
- le tantrisme, Shiva et Shakti.
Ces visions appellent à une réconciliation intérieure, une union de toutes nos polarités pour retrouver l’unité.
En Occident, nous avons parfois tendance à tout diviser :
- le corps et l’esprit,
- la raison et l’émotion,
- le masculin et le féminin.
Ce dualisme peut nous éloigner de notre équilibre global. Les typologies glandulaires apportent un éclairage nouveau et puissant pour renouer avec notre entièreté.
Qu’est-ce que sont les typologies glandulaires ?
Le Dr Gauthier a mis en lumière une approche originale : chaque individu serait dominé par une glande endocrine qui influence son corps, son tempérament et ses besoins.
Les quatre typologies principales sont :
- Surrénalienne,
- Thyroïdienne,
- Hypophysaire,
- Génitale (ou pinéalienne).
Chaque typologie glandulaire a ses forces, ses élans, et ses pratiques de prédilection.
Les 4 typologies glandulaires principales
1. Le profil surrénalien
- Morphologie : ossature solide, musculature naturelle.
- Énergie : puissante, dynamique, explosive.
- Pratiques recommandées : sports de combat, cross-training, randonnée tonique, circuits cardio, bain froid.
- Besoins profonds : canaliser l’intensité par l’action.
2. Le profil thyroïdien
- Morphologie : plus fine, nerveuse, mobile.
- Énergie : créative, vive, instable.
- Pratiques recommandées : danse, yoga dynamique, sports artistiques ou d’endurance modérée.
- Besoins profonds : diversité, liberté, expression.
3. Le profil hypophysaire
- Morphologie : élancée, harmonieuse, concentrée.
- Énergie : mentale, technique, introspective.
- Pratiques recommandées : yoga postural, arts martiaux internes, Pilates, escalade, tir à l’arc.
- Besoins profonds : précision, maîtrise, profondeur.
4. Le profil génital / pinéalien
- Morphologie : fluide, ancrée dans les sensations.
- Énergie : intuitive, stable, sensible.
- Pratiques recommandées : marche en nature, Qi Gong, yoga du son, mobilité douce.
- Besoins profonds : harmonie, contemplation, régulation.
Pourquoi équilibrer toutes les typologies ?
Même si une glande est dominante, il est essentiel de nourrir toutes les dimensions de notre être.
Négliger l’une d’elles, c’est risquer le déséquilibre.
Les honorer toutes, c’est cultiver une santé globale, joyeuse et alignée.
Les typologies glandulaires ne sont pas des cases dans lesquelles s’enfermer. Elles sont des repères pour mieux se connaître et adapter ses choix de vie.
Un chemin vers l’équilibre personnel
Connaître sa typologie dominante permet de :
- Choisir les pratiques physiques et énergétiques qui nous correspondent,
- Éviter les surcharges ou les carences,
- Avancer dans un chemin de respect, de vitalité et d’unité.
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